不管是診所或是醫院，背痛病人幾乎占了門診三、四成，專程因背痛來看骨科的，就更多了。就骨科醫師經驗，中、老年後，十之八、九的背痛都因腰椎退化而來。
- Feb 19 Tue 2008 22:57
背痛嗎? 你的腰椎退化囉
- Feb 17 Sun 2008 15:23
醫定要注意健走宜穿慢跑鞋 鞋頭要寬、鞋跟要低
早上公園可看到很多民眾利用快走來健身，不過門診中卻接到越來越多因健走長骨刺的案例，原來除了求好心切速度太快，主要原因是穿錯鞋子，醫師建議有心藉步行健身的人，除了要選對鞋，每走10到15分鐘就該休息一下，一天步行時間最好限制在2小時內，以免受傷。
- Feb 17 Sun 2008 15:14
痛啊！鞋子穿錯 快走骨刺長腳底
日走萬步健身，快走竟然導致腳底長骨刺？復健科醫師發現，很多人每秒超過2步，超過身體負荷，或是根本穿錯鞋，導致腳底開始長繭，久而久之變成骨刺，痛不欲生，醫師建議鞋子後跟一定要硬，每天還可以用稍熱的水泡腳20分鐘，保護腳底。
