處理後到改善前的可能反應1
經由徒手治療後有二種反應:一種是疼痛痠反應,一種是功能性反應,這二者是一般徒手保養後可能體驗的典型現象。
(一)疼痛酸反應: 40%的人在徒手保養後疼痛擴散,大概續8-10小時,這種反應是關節四周頑固沾黏被解除引起的,一般發生在第一次處理後。
●全身或骨盆歸位後每個人反應不一,大多數人反應發生在頭二次保養後,有些人對前幾次處理沒有感覺,有些人感到有改善,整骨後(骨盆腔異位) 會覺得很疲憊累個2~3天算正常。
●經過數小時後才開始痠痛,這些情況是原先錯位之韌帶、筋、肌、肌健、骨骼因異位數天到數月,致使關節、筋、肌、韌帶容易再次錯位,因而引發發炎、紅腫、痠痛,需再次歸位,這種情形經幾次保養後會逐次改善。
●有些患者會在徒手保養後持續發炎覺得更痛,但經過一、兩天後不痛了即完全好了,。
(二)功能性反應:局部的處理會引發全身跟著反應,這是身體自我調節的能力,屬正常反應,有些人在處理後會引起身體不同地方肌肉痠痛持續半天到三天,這是好的徵兆只在頭次或第二次才會,第三次就會逐漸減輕。
●有人在徒手保養後非常疲倦,睡一覺到天亮不用吃藥全身舒暢。
●患處長久發炎、受風寒、腫脹、筋、肌、骨因錯位日子過長,筋、肌較鬆且僵硬、韌帶己磨損因此處理後正位才會痠痛疲憊累個2~3天 算正常。
痠痛或筋骨損傷者,請忌口、在治療中勿食冰品或生泠蔬果︰大、小白菜、筍、香蕉、菜頭、辣椒、西瓜、絲瓜、椰子、橘子、蕃茄、西瓜、瓜類、涼性水果、啤洒。
整復完後的發炎、紅腫、痠痛可透過冰敷來縮短它的反應時間,而疲勞正常的部分宜多休息即可
本篇轉自同業優質徒手物理治療師聯盟 GMPT由戴銘宗物理治療師所做的說明
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